骨盤ケアとベビーケアサロン　おまめ

最近の不規則な生活のせいか、
久しぶりにきつい生理痛。

そんな時には骨盤をあげて、
ほんのすこしだけ腰をゆらゆら(^ ^)

骨盤に入り込んでいる内臓を上げると、
子宮が、ゆったり広々。
血流が良くなって、
ゆらゆらゆらゆら5分くらいすると、
本当にたったこれだけのことで、
痛みが少し和らいできます。

私はゆらゆらを
子供にお手伝ってもらって
本当にいい気持ち‼︎


おまめの骨盤教室は
そんなことお伝えしていきます。

6月の骨盤教室
（入門） 12日
（産後クラス） 17日 19日 24日
まだ空きがあります。
ぜひ受けてみてください。